2016-02-07
Płucz gardło w ciepłej osolonej wodzie
Przygotowanie roztworu jest dziecinnie proste. Jedną łyżeczkę soli należy rozpuścić w ciepłej (nie gorącej!) szklance przegotowanej wody. Sól łagodzi stan zapalny w gardle oraz pomaga w wypłukiwaniu bakterii.Ważne jest, aby nie przekroczyć ilości rozpuszczonej soli, ponieważ w dużych ilościach działa drażniąco na błony śluzowe gardła i wówczas uzyskamy efekt odwrotny od zamierzonego.